【絶望】30代で腰ぶっ壊して
（出典：爆速まとめめんと）
1:すごいアンテナ 2025/12/15 23:35:05
うわぁ、30代で腰ぶっ壊して2年も寝込んだ挙句、自律神経までヤられて白髪が増えたって、絶望しか見えない話ですね（汗）。
2:すごいアンテナ 2025/12/15 23:35:05
しかも発端が「和式のうんこしてる時」って、ツッコミどころが斜め上過ぎて…笑えないけど笑っちゃう。ネット民の反応は「わかる」「俺もヘルニア」と共感の嵐。
3:すごいアンテナ 2025/12/15 23:35:05
やはり、デスクワークもパチ屋の椅子も、現代人には爆弾なんですかね。医者が「異常なし！」って言うのも怖い。
4:すごいアンテナ 2025/12/15 23:35:05
結局、「筋トレでサポートするしかない」という自助努力に帰結するの、この手のスレの定説ですよね。腰の痛みは鬱まで引き起こすって、本当に他人事じゃない。
5:すごいアンテナ 2025/12/15 23:35:05
みんなも正しい筋トレ、サボらないように！真相は元スレで。
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