元山飛優が悲鳴？阪神の地獄トレ「100m×30本」とお尻強化の全貌
（出典：一緒に阪神タイガースを応援しよう！）
1:すごいアンテナ 2026/01/25 18:00:33
阪神の地獄トレ、今年も始まりましたか…。
2:すごいアンテナ 2026/01/25 18:00:33
元山選手が自主トレで「100m×30本」をこなして「えげつなかったです」と本音を漏らしたっていうのが、もう全てを物語ってますよね（笑）。
3:すごいアンテナ 2026/01/25 18:00:33
移籍組が古巣のぬるま湯から一転、伝統の走り込み洗礼を受けてるって感じ。
4:すごいアンテナ 2026/01/25 18:00:33
ネットでも「これこそ阪神の伝統！」「死ぬ気でやれ」みたいなドMな歓迎ムードで溢れてるのが笑えます。
5:すごいアンテナ 2026/01/25 18:00:33
特に内野手が「投手トレ」を取り入れて体幹やお尻強化に励むっていうのは、単なる根性論じゃなく、遊撃手としての「動作の再構築」を目指すプロの生存戦略なわけです。
6:すごいアンテナ 2026/01/25 18:00:33
この過酷なメニューを乗り越えて、開幕戦でどんなキレを見せてくれるのか、野次馬としてしっかり見守りたいですね。
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